Mes Deux Amours : Le Surf Et Le Yoga

Je suis tout émue, c’est mon tout premier article, j’ai donc un peu la pression ! J’ai tellement de choses à vous raconter, et l’envie de créer un blog parlant de mes voyages autour du Surf et du Yoga est un rêve de longue date. Mais vous connaissez la rengaine habituelle, par manque de temps j’ai laissé trop longtemps ce projet dans un coin de ma tête.

Il aura fallu attendre une rupture conventionnelle et un confinement pour que ce projet voit enfin le jour. Après tout, nous avons tous le temps mais tout est une question de priorités et de timing. Toutes les planètes sont alignées dans le ciel, et maintenant « it’s time to shine » !

Trêve de plaisanterie, je suis très heureuse de vous présenter aujourd’hui mon bébé, mon blog « Salty Yoga By Barbara ». Salty veut dire « salé » en Anglais et fait allusion à l’océan, l’endroit où j’ai grandi, l’élément qui me définit, et la source de tous mes plaisirs ! Vous l’aurez donc compris Salty Yoga fait référence à mes deux passions : le Surf et le Yoga.

J’ai grandi sur les plages Landaises, du côté de Moliets et Maa pour les petits curieux. De la maison de mes parents, on peut entendre le bruit des vagues. Enfin pour être honnête surtout l’hiver, car l’été on entend plutôt les touristes qui font la fête. Donc ce n’est pas un mythe l’océan appelle bien le surfeur, et c’est donc tout naturellement que j’ai commencé très vite à dompter les vagues avec ma board.

La passion pour le yoga quant à elle est arrivée un peu plus tard. Il fallut attendre 2007, je faisais alors mes études en Californie à San Diego aux États-Unis. Je ne vous fais pas de dessin sur la raison du choix de cette destination. Mais pour la petite anecdote, je me rappelle du haut de mes 8 ans lors d’un voyage avec mes parents à San Diego leur dire « c’est ici que je veux vivre ». J’avais eu un gros crush pour cette ville ! Loin de l’effervescence de LA, SD de son petit nom est une ville à taille humaine, paisible et calme avec un large choix de plages et de spots de surf. Il y en a pour tous les goûts : beach break, reef break et même point break ! Mais revenons à notre histoire, une amie de l’université m’a dit qu’elle avait essayé un cours de yoga dans un club de fitness et qu’elle avait adoré.

À l’époque le Yoga n’était pas encore connu en France, il y avait très peu de studios et cette discipline n’avait pas du tout la même image tendance qu’elle peut véhiculer aujourd’hui. En effet, le Yoga était pour les « illuminés » complètement « high in the sky » à cause de notre amie la marijuana. Le Yoga était synonyme de spiritualité orientale, et n’était pas considéré comme un sport. Alors qu’en Californie à l’époque, toutes les américaines « trendy » arboraient déjà leurs tapis de Yoga sous le bras et un latté glacé au lait de soja de chez Starbuck dans l’autre.

Me voilà donc en compagnie de mon amie et son copain Américain, a assisté au premier cours de Yoga de ma vie. Je suis tombée littéralement amoureuse. J’ai tout de suite compris la complémentarité de cette discipline avec ma passion pour le surf. Et c’est ainsi qu’avant d’aller à l’eau, j’ai commencé à remplacer l’échauffement classique post-surf par des salutations au soleil! Je ne vous raconte pas la tête des copains quand je suis rentrée en France quelques mois plus tard !

Suite à cette découverte, j’ai commencé à pratiquer le yoga de manière régulière dans les pays anglo saxons (principalement USA et Australie) où j’ai vécu par la suite. La France a longtemps résisté à l’invasion des yogis, il fallut attendre entre 2010-2015 pour voir fleurir les premiers grands studios Parisiens. Et aujourd’hui nous avons l’embarras du choix ! Il y en a pour tous les goûts et les couleurs et notamment des petits nouveaux qui ont fait leur apparition : Yoga Bikram, Fly Yoga, Warrior Yoga… J’en parlerai plus longuement dans un prochain article dédié au Yoga, promis !

Tout ça pour vous dire que mes deux amours dans la vie sont le Surf et le Yoga, car au-delà de la pratique de ces deux disciplines, il y a une philosophie de vie, des valeurs et un véritable univers. Pour moi, elles représentent la liberté, et la connexion à soi-même et au monde qui nous entoure. Quand je surfe, j’ai l’impression de faire qu’un avec l’océan, d’être en connexion avec la nature qui m’entoure. Et c’est exactement la même sensation que j’ai quand je fais du Yoga ! Alors ne me demander jamais de choisir entre les deux, pour moi ils sont indissociables et font partie de mon équilibre naturel.

Par exemple en cette période de confinement, où il m’est impossible de surfer ou de voir l’océan je pratique encore plus de Yoga. Et lorsque je suis en surf trip, mon focus est sur le Surf bien que j’avoue faire toujours ma séance de Yoga matinale quotidienne. Mais mon intensité et mon attention est dirigée vers le Surf uniquement et prendre ma dose d’endorphine.

Alors maintenant la fameuse question : pourquoi le yoga est-il complémentaire au surf ? Car cette discipline travaille sur la respiration, le renforcement musculaire et le gainage de tous les muscles du corps en profondeur. La respiration est primordiale dans tous les sports, et donc notamment dans le Surf. Une bonne respiration permet une maîtrise de nos émotions, de nos énergies, de l’effort et de notre concentration. Au-delà des bienfaits sur le mental, le yoga dans sa globalité me permet de rester en forme physique tout au long de l’année pour être prête lorsque je vais à l’eau. Et ainsi éviter les blessures !

Je souhaite donc maintenant vous faire découvrir mon univers à travers ce blog ! J’espère de tout cœur que vous prendrez plaisir à lire les articles diverses et variés sur mes voyages, bons plans surf et conseils yogis !