Interview avec Gaby Guyon

Je vous présente Gaby, une Québécoise déterminée qui n’a pas hésité une seule seconde à tout lâcher pour aller vivre son rêve de surfeuse au Costa Rica. La belle rideuse nous décrit avec passion son lien unique avec l’océan et comment sa routine Yoga améliore ses performances à l’eau notamment lors de compétitions nationales. Gaby nous démontre qu’avec du travail, de la détermination et sans oublier de la passion absolument tout est possible dans la vie. Alors, à quand votre tour?

Je m’appelle Gaby et je suis coach de surf. Je suis née et j’ai grandi à Montréal. À 25 ans, j’ai décidé de changer de vie et de réaliser mon rêve d’enfance : vivre pour surfer. Il y a 5 ans, je me suis donc installée au Costa Rica et j’ai commencé à enseigner le surf. Aujourd’hui, je travaille à temps partiel comme coach de surf et l’autre moitié du temps je le consacre à mes entrainements pour les compétitions.

Ma première fois j’avais 6 ans et je m’en rappelle comme si c’était hier! Durant un voyage en Floride, mon père nous a fait essayer le surf à ma sœur et moi. Nous avons pris nos premières vagues sur sa planche. L’eau était translucide, les vagues étaient minuscules mais me paraissaient gigantesques et ce fut pour moi un coup de foudre instantané! Ma passion pour l’océan et le surf venait de naître.

Il y en a tellement que c’est difficile de choisir! Le moment le plus intense est quand j’ai pris la plus grosse vague de ma vie dans l’eau froide Californienne. Ce jour-là, un gros swell était rentré, les vagues mesuraient plus de 4 mètres de haut et tous les locaux étaient à l’eau! C’était un gros défi pour moi de surfer dans de telles conditions sachant que je n’ai pas l’habitude d’évoluer dans l’eau froide, et que la chance de croiser un requin blanc était assez grande.

Alors, maintenant imaginez. J’ai du mal à atteindre le « pic », je me prends des gros sets dessus, mais je ne lâche rien! Arrivée enfin au line up, je prends ma première vague, surprise par la vitesse je chute immédiatement. Pas grave, j’y retourne! La vague parfaite pour moi se profile à l’horizon, je me positionne et je la prends. Je suis fléchie le plus possible pour garder mon équilibre sur ma board, j’appuie délicatement mais fermement sur mon  »rail » intérieur. Je trouve la ligne à suivre sur la lèvre de la vague. Tout est parfait. Je ne bouge plus. Je profite du moment. L’extase! Le soleil se couche, la session est terminée. Maintenant, une bière et une pizza faite maison nous attendent sur la plage! Le rêve, n’est-ce pas?

La majeure partie du temps shortboard. Mais j’avoue que mon rêve est d’avoir plus d’une centaine de planches de toutes tailles et formes pour avoir la board idéale suivant les conditions!

Oui c’est le cas de le dire, un sacré move! Ce changement de vie m’a demandé beaucoup de courage et de détermination. Lorsque j’ai pris ma première vague avec mon père à l’âge de 6 ans, j’ai su que je voulais être une surfeuse. Dix ans plus tard, j’ai entendu parler du Costa Rica par une amie qui revenait tout juste de voyage avec sa famille et je suis tombée tout de suite amoureuse de ce pays. J’ai commencé à imaginer ma vie parfaite de surfeuse là-bas, j’avais même dessiné en détail ma maison de plage rêvée. Puis, je me suis perdue dans la frénésie de la vie et j’ai mis mon rêve de côté pour vivre une vie rangée comme tout le monde. À l’âge de 24 ans, un élément déclencheur m’a ramené à ce rêve oublié. Et, un an plus tard, je suis partie sans jamais me retourner car je savais, et je le sais encore, que ce chemin de vie est celui que je dois suivre. Sans aucun regret !

Je me lève avec le soleil vers 5h30 du matin, et je file travailler! J’enseigne en moyenne 2 classes de surf par jour ce qui occupe bien ma journée. Une fois terminé, je surfe environ 2 à 3 heures pour le plaisir. Je m’entraine également à la gym avec mon coach 3 fois semaine pour gagner en force et en agilité. Je passe aussi beaucoup de temps à cuisiner, j’adore concocter des repas healthy et équilibrés à la maison. J’aime essayer de nouvelles recettes vegan sucrées. Je passe aussi du temps sur Instagram à interagir avec ma communauté. Pour finir ma journée avec une routine de yoga et un peu de Netflix!

Tout un défi!! J’ai commencé à participer à des compétitions locales il y a 2 ans et j’ai tout de suite adoré. Je suis accro à l’adrénaline que la compétition procure, le dépassement de soi et le fait de repousser ses limites. C’est impressionnant de savoir qu’on peut aller beaucoup plus loin qu’on ne le pense. Alors l’an passé, je me suis lancée dans le circuit national. Je me retrouve maintenant en compétition avec des surfeuses plus jeunes et expérimentées. Lors des compétitions, je suis mon propre coach de surf, personne n’est là sur la plage pour m’indiquer qu’un set arrive durant mon  »heat » ou pour crier mon nom. Ce n’est pas grave, ce n’est qu’un défi de plus! J’ai appris énormément sur moi-même au courant de cette année et maintenant mon rêve est de devenir une surfeuse professionnelle pour par la suite former de futurs athlètes.

Il y a quelques années quand j’habitais encore au Québec, je m’étais inscrite à une formation de ski organisée par Oakley. Durant cette formation, chaque matin nous commencions la journée d’entrainement par un cours de yoga. C’est à ce moment-là que j’ai compris l’importance d’intégrer cette routine dans ma vie de sportive.

J’aime le fait que tu n’aies pas besoin de grand-chose pour la pratique, ton tapis et c’est tout! C’est exactement comme le surf, nous avons besoin que d’une board! J’aime aussi la diversité, il y a différents types de yoga. On n’est pas tous obligé de pratiquer un yoga spirituel ou acrobatique, cela peut-être tout simplement une séance d’étirement type Yin Yoga après une session d’entrainement.

Oui, car dans le surf nous avons besoin de force, d’agilité et flexibilité ce que yoga nous aide à acquérir avec le temps.

J’adore la sensation de légèreté, sentir ma posture s’améliorer et une nouvelle énergie circuler dans mon corps. Ce sont des sensations dont nous n’avons pas conscience au premier abord si nous ne portons pas notre attention dessus. Le yoga aide à écouter notre corps, prendre conscience de chaque mouvement et du bien que cela nous procure autant physiquement que psychiquement.

Le surf sans hésitation!

Je trouve que la situation environnementale est critique et si nous voulons avoir un futur ensemble sur la planète c’est à nous de changer les choses. Au cours des derniers siècles et au fur et à mesure des avancées technologiques et scientifiques, nous avons perdu notre équilibre naturel et oublié l’essentiel. J’essaye donc d’agir quotidiennement pour le bien de la planète à mon échelle. Par exemple, je travaille pour une école de surf qui milite pour la protection de l’environnement, je recycle, j’achète des vêtements écologiques, de la nourriture biologique et locale, et je collecte les déchets sur la plage après chaque session surf. Je pense que chaque petite action individuelle peut faire la différence!

Les mots clés sont consistance, persévérance et la confiance en soi. Les miracles n’arrivent pas du jour au lendemain, cela nous demande beaucoup d’effort et d’énergie mais si nous gardons nos idées claires et notre objectif en vue alors je vous promets que TOUT est possible. Allez-y, faites le saut vous aussi!

TOUT EST POSSIBLE!

Viens suivre la jolie Gaby sur instagram @gabrielle_guyon